１.老人性色素斑（ろうじんせいしきそはん）
もっとも一般的なシミ。紫外線を浴び続けることで出てきます。
見た目：輪郭がくっきりした丸い茶色いシミ。顔・手の甲・腕などに多い
原因：紫外線のダメージが長年たまることで発生
ポイント：シミ取りレーザーが効果的なことが多い
- 雀卵斑（じゃくらんはん・そばかす）
鼻や頬に広がる小さな点々。遺伝の影響が大きいタイプです。
見た目：鼻や頬に数ミリ大の茶色い細かい点が散らばる
原因：遺伝的要素が強く、子どもの頃から出ることも多い
ポイント：紫外線で濃くなるので、日焼け止めがとても大切
- 肝斑（かんぱん）
女性に多い、ホルモンや摩擦が関係するデリケートなシミ。
見た目：頬骨に沿って左右対称にもやっと広がる薄茶色のシミ
原因：ホルモンバランスの乱れや、洗顔・メイク時の摩擦
ポイント：強いレーザーは逆効果になることも。内服薬や優しいトーニングで慎重に治療
- 炎症後色素沈着（えんしょうごしきそちんちゃく）
ニキビや傷あとにできる「シミの跡」。
見た目：ニキビ跡や虫刺されの後に残る茶色い色素
原因：炎症でメラニンが増え、肌に残る
ポイント：自然に薄くなることもあるが、紫外線や刺激で悪化。紫外線対策とスキンケアが重要
- ADM（後天性真皮メラノサイトーシス）
シミというより“アザ”に近い、少し特殊なタイプ。
見た目：頬骨や額に、灰色〜青みがかった小さな点が集まる
原因：メラニンを作る細胞が、肌の深い層（真皮）にあるため
ポイント：表面の治療では効果なし。専用のレーザーが必要
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